Mengobati Sakit Bebelan (Sukar Berak)

Pada link sebelumnya yakni Mengobati Sakit Disentri atau berak yang cair. Sekarang sebaliknya, disini akan diterangkan penyakit berak yang sukar keluar alias bebelan (istilah jawa)

Hal ini disebabkan antara lain :

1. Kalau berak sering ditahan, itu tidak baik.
2. Kurangnya makan buah-buahan dan sayur-sayuran.

Maka untuk mengatasi hal tersebut, kalau kita terkena penyakit sukar berak ialah :

1. Perbanyaklah makan sayur-sayuran misal kangkung, daun ketela rambat, kacang panjang.
2. Sehabis makan nasi perbanyak makan buah pepaya.
   Terutama sehabis makan malam menjelang akan tidur perbanyak makan buah pepaya. Paginya bangun tidur kalau akan berak niscaya mudah sekali.
   
   
   Sumber :